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Si prefieres no pensar, cada mes te lanzo un calendario de propuestas de clases que combina estilos, duraciones y objetivos que te ayudan a crear el hábito.
Tu guía de cada semana
Si no sabes por dónde empezar, aquí tienes mi propuesta: una selección de clases pensada para que mantengas la constancia sin tener que decidir cada día.
¡BIENVENIDO
JUNIO!
equilibrio antes del verano
Con los planes y el calor que empiezan a asomar, un@ se descoloca fácil…
Así que este mes vamos a lo importante: ordenar tus chakras y entrar al verano con el centro en su sitio y la energía donde toca jaja
Y como siempre, ni te molestes en pensar qué clase te toca.
Ya te he hecho yo la ruta entera.
Tú desenrolla la esterilla y dale al play, que para devanarte los sesos ya tienes el resto del día.
Nos vemos en la esterilla 😉
| Lunes | Miércoles | Viernes | |
|---|---|---|---|
| Semana 1 |
1 JUNIO
| 7 MIN
|
3 JUNIO
| 21 MIN
|
5 JUNIO
| 8 MIN
|
| Semana 2 |
8 JUNIO
| 35 MIN
|
10 JUNIO
| 18 MIN
|
12 JUNIO
| 32 MIN
|
| Semana 3 |
15 JUNIO
| 35 MIN
|
17 JUNIO
| 30 MIN
|
19 JUNIO
| 37 MIN
|
| Semana 4 |
22 JUNIO
| 31 MIN
|
24 JUNIO
| 36 MIN
|
26 JUNIO
| 35 MIN
|
|
29 JUNIO
| 35 MIN
|
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programas
Si buscas algo más que una clase aislada, descubre los «Programas»: un grupo de clases que giran en torno a diferentes temáticas o filosofía del yoga
clases sueltas
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Remix Chakras
35 min | Para tod@s | Moderada
Un viaje por los Chakras 7: Sahasrara
35 min | Para tod@s | Moderada
44 min | Para tod@s | Medio
Vuelve siempre que lo necesites
Este plan no es solo una biblioteca de vídeos, es tu refugio para reconectar contigo.
Elige tu camino, practica a tu ritmo y deja que cada sesión sea una llave hacia más calma, energía y claridad.
