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Aquí tienes todas las clases de tu membresía:
más de 90 sesiones grabadas, que crecen cada mes, para que siempre encuentres la práctica que necesitas.
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3. Déjate guiar
Si prefieres no pensar, cada mes te lanzo un calendario de propuestas de clases que combina estilos, duraciones y objetivos que te ayudan a crear el hábito.
Tu guía de cada semana
Si no sabes por dónde empezar, aquí tienes mi propuesta: una selección de clases pensada para que mantengas la constancia sin tener que decidir cada día.
¡BIENVENIDO
diciembre!
¡Uf! Lo sé, un mes un poco loco...
Entre cenas, compromisos, regalos, el frío y el caos mental de cerrar el año….
Pero tu práctica será ese ancla que necesitas para neutralizar el estrés, asimilar bien las fiestas y hacer esa limpieza profunda que te prepara para un nuevo comienzo.
Es la única forma de terminar este ciclo sintiéndote complet@, fuerte y en paz.
Nos vemos al otro lado de la pantalla!
| Lunes | Miércoles | Viernes | |
|---|---|---|---|
| Semana 1 |
1 DICIEMBRE
| 42 MIN
|
3 DICIEMBRE
| 30 MIN
|
5 DICIEMBRE
| 30 MIN
|
| Semana 2 |
8 DICIEMBRE
| 18 MIN
|
10 DICIEMBRE
| 60 MIN
|
12 DICIEMBRE
| 30 MIN
|
| Semana 3 |
15 DICIEMBRE
| 42 MIN
|
17 DICIEMBRE
| 29 MIN
|
19 DICIEMBRE
| 30 MIN
|
| Semana 4 |
22 DICIEMBRE
| 24 MIN
|
24 DICIEMBRE
| 33 MIN
|
26 DICIEMBRE
| 30 MIN
|
| Semana 5 |
29 DICIEMBRE
| 21 MIN
|
31 DICIEMBRE
| 43 MIN
|
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programas
Si buscas algo más que una clase aislada, descubre los «Programas»: un grupo de clases que giran en torno a diferentes temáticas o filosofía del yoga
clases sueltas
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Yoga y los astros: DOMINGO
38 min | Para tod@s | Suave
Yoga y los astros: SÁBADO
38 min | Para tod@s | Suave
Yoga y los astros: VIERNES
38 min | Para tod@s | Suave
44 min | Para tod@s | Medio
Vuelve siempre que lo necesites
Este plan no es solo una biblioteca de vídeos, es tu refugio para reconectar contigo.
Elige tu camino, practica a tu ritmo y deja que cada sesión sea una llave hacia más calma, energía y claridad.
