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En mis profundidades

Bienvenido Septiembre

Bienvenido Septiembre

¡BIENVENIDO SEPTIEMBRE! y bienvenida también a la avalancha de promesas de crear nuevos hábitos saludables 😉 y es que...¿a quién más le pasa que con la llegada de septiembre quiere cambiar a una vida más saludable? Ay....los excesos del verano!! Si tú desde hoy has...

Y…¡QUE REINE EL AMOR!

Y…¡QUE REINE EL AMOR!

De dónde nace el lema #yogaparaquereineelamorCuando nació el proyecto OMtheyoga tuve claro cuál sería el objetivo de todo esto: #quereineelamor. Desde entonces #yogaparaquereineelamor se convirtió en mi lema. Entendí hace tiempo que el único objetivo de practicar yoga...

Calendario Lunar

Calendario Lunar

No te pierdas ninguna fase de la luna en este 2022Para los amantes de la luna, que os gusta conocer y sincronizaros con sus fases, con este mágico y minimalista calendario lunar 2022 no os perderéis detalle (incluye los signos del zodiaco de las lunas llenas y nuevas)...

¡Estreno mi primer Podcast!

¡Estreno mi primer Podcast!

Inauguro podcast en Spotify con un primer episodio muy especial¡Hola bonic@s! ¿Cómo esta comenzando vuestro año? El mío con una buena lista de propósitos a la espera de ser llevados a cabo... pero la cuesta de enero se está notando... Lo que sí os puedo decir es que...

Quiero empezar a meditar

Quiero empezar a meditar

¿Cómo puedo empezar a meditar?Hola bonicas y bonicos!   Me paso por aquí para compartiros el reto que estamos haciendo este último mes junto con mis alumnxs: 21 dias sentándonos a meditar! Sin duda creo que es una maravillosa propuesta para fijar este hábito en...

Septiembre y los nuevos comienzos

Septiembre y los nuevos comienzos

¡Bienvenido Septiembre! ¿Para ti también es el mes del orden y la organización? Holaa bellos y bellas! Mucho tiempo sin pasarme por vuestra bandeja de entrada pero aquí estoy de vuelta con la intención de cultivar mi primer propósito para este nuevo año!! Si, AÑO, has...

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