Una Filosofía de Vida
Salud Mental
Aprende a relajar tu actividad mental y reduce tus niveles de estrés y ansiedad.
Presencia
Apaga el piloto automático, yoga te da la oportunidad de parar y estar más en el momento presente.
Respiración
Cuando sabes cómo respiras, sabes como vives. Aprende a respirar correctamente en tu día a día y descubre como relajarte.
Cuerpo
Alivia tus dolores físicos y mantén un cuerpo sano y fuerte gracias a la práctica de Yoga.
COMIENZA TU PROPIO VIAJE
A lo largo de nuestro camino nos encontramos con algunas llaves maestras, el yoga fue para mí la llave que abrió la puerta hacia mi interior, a conectar con el momento presente, vivir el AHORA. Y ahí comenzó mi viaje.
Yoga fue un antes y un después en mi vida. De ahí nace este espacio, del entusiasmo que tengo porque vivas esta transformación. Me gustaría compartir contigo las “recetas” que hicieron ese «click» en mi vida. Darte a conocer todo lo que hago con mucho amor para que ojalá tú también sientas ese chispazo.
Vivimos dormidos, anestesiados en este frenesí de sociedad en la que actuamos de manera automática, y quiero llegar a ti como un pequeño despertador que te haga preguntarte absolutamente todo.
¿CÓMO PUEDO ACOMPAÑARTE?
CLASES DE YOGA PRESENCIALES
Nos vemos en «La Shalita» para fusionar nuestra respiración en grupos reducidos para todos los niveles o en talleres y eventos que organizamos eventualmente.
RETIROS Y TALLERES DE YOGA
Retiros y encuentros para sentirte de nuevo, dónde podrás conectar practicando yoga en plena naturaleza y compartir un bonito rato juntxs
CLASES DE YOGA PRIVADAS
Clases diseñadas por y para ti.
Recibe una atención individualizada acorde con los objetivos que quieras trabajar a la vez que disfrutas del Yoga.
Clases de Yoga Online
Tu shala de yoga Online. Desde donde tú quieras podrás acceder a clases diarias de yoga en directo en una practica en grupo o en sesiones grabadas.
Yoga
PRACTICA YOGA CONMIGO
Diferentes estilos para que encuentres cual resuena más contigo.
¿Cómo puedo ayudarte?
Respiración
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Ejercicio Físico
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Paz Mental y Emocional
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Mi viaje personal
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Cuando juntos nos compartimos,
la magia aparece
Mantente en Contacto
Estaré encantada de leerte.