HOLA SOY
CRISTINA
Descubro quién soy cada día pero hasta el momento creo que hay algo que te puedo contar: vengo del centro peninsular, soy una enamorada de la montaña, el mar, la arena y su sensación bajo mis pies, de la risa y de un buen abrazo.
OM THE YOGA
ESTA
SOY
YO
Podría empezar diciéndote que soy profesora de yoga. Pero antes que eso, soy alguien que también se ha sentido perdida en la prisa, exigida por todo y con la cabeza llena de pensamientos a todo volumen.
Y no, no vengo a prometerte una vida perfecta ni a decirte que todo es paz y amor.
El yoga no me encontró en un retiro idílico en la India,
me encontró en medio del caos de mi día a día en una clase de YouTube.
Mi madre dice que desde bien pequeña supe que quería ser profesora y eso me llevó a titularme en Educación Infantil.
Sin embargo, tras graduarme, ese sueño parecía haber desaparecido.
Me sentí perdida, no encontraba mi lugar, mi pasión y eso me atormentaba.
En esa búsqueda de «qué hago con mi vida» me acerqué al Yoga.
Y para sorpresa de lo que puedas pensar, no fue amor a primera vista, pero un nosequé me hacía volver.
Comencé practicando poquito a poco y era un completo desastre, supongo que reflejo del caos interno que sentía.
en mi encuentro con el Yoga, por muy loco que te parezca,
descubrí que bastaba una respiración consciente
para abrir un espacio dentro de mí. Un espacio en el que el volumen de todo ese ruido mental empezaba a bajar.
Sin darme cuenta, practicar se volvió una necesidad, colocarme en mi esterilla me hacía escucharme, conectarme con el momento presente, con esa danza entre respiración, mi cuerpo y mi mente.
La práctica empezó a darme un poquito de calma y una nueva forma de mirarme.
te abro un poquito más mi corazón y te cuento
"mi viaje hacia el mar"...
Por aquel entonces, vivía una rutina que no me llenaba y aunque intentaba seguir adelante, sentía un vacío constante.
La práctica de yoga empezó a despertar algo dentro de mí: pequeños momentos de escucha que me hacían notar lo desconectada que estaba de mi propia felicidad.
Recuerdo que un día me pregunté ¿soy feliz?
No valía cualquier respuesta, un “no sé” no entraba en mi nueva vida.
Lo que sí sabía que me hacía feliz era el mar; así que vi la oportunidad y lo tuve claro, hice las maletas y me fui sola a la aventura.
Y aterricé en Cádiz, concretamente en Chiclana.
Allí la vida me regaló personas y oportunidades: nació The Family Om, nuestra primera shala de yoga en Chiclana. Fue un proyecto lleno de momentos hermosos y de aprendizajes que marcaron mi camino.
En noviembre de 2019 di un paso más y nació OMtheyoga
mi proyecto personal para compartir el yoga desde lo que soy, desde lo que siento y desde mi manera de vivirlo.
Un espacio donde expresar mi amor por el yoga, por todo lo que me hace vibrar para que caminemos junt@s por esta gran aventura del autoconocimiento para #quereineelamor y se lo contagiemos a más personas.
Hoy todo esto se materializa en
la shalita
Así llamo cariñosamente a mi Centro de Yoga en Chiclana
Este bonito espacio dónde la luz se cuela por sus dos grandes ventanas iluminando cada rincón y creando un lugar donde el tiempo parece suavizarse.
Cada práctica es un pequeño viaje y este lugar es como meterse en una burbuja espacio/temporal alejada de nuestro estrés del día a día.
Pero no es solo un lugar, es un refugio hecho con cariño y dedicación, donde cada pausa se convierte en un acto de amor hacia ti.
Creo enormemente en la transformación cuerpo-mente mediante la práctica con esfuerzo, cariño y dedicación.
Soy una enamorada del yoga así que empleo toda mi energía en hacértelo llegar de manera sincera y con mucho amor.
Aquí me encuentras:
COMIENZA TU PROPIO VIAJE
Lo que quiero compartir contigo,
Llevo 8 años compartiendo Yoga y sigo descubriendo que cada práctica es «una llave».
Y es que si, el yoga fue para mí esa llave maestra que abrió la puerta hacia mi interior y me enseñó a vivir el AHORA.
Y ahí comenzó mi viaje.
No fue un camino inmediato ni perfecto, pero fue un antes y un después.
Por eso nació este proyecto: del entusiasmo que tengo porque vivas esta transformación.
Porque quiero que tú también tengas acceso a esas llaves, a esas prácticas y a esas “recetas” que hicieron ese «click» en mi vida.
Vivimos anestesiados por la prisa, el estrés y la costumbre de funcionar en automático.
Yo quiero llegar a ti como un pequeño despertador
que te haga parar, preguntarte, escucharte… y elegir mas conscientemente tu vida.
Nada me hace más feliz que compartir lo que a mí me funciona, con la ilusión de que también pueda ayudarte a ti para que ojalá tú también sientas ese chispazo.
No para huir de tu vida, sino para aprender a habitarla con más presencia, suavidad y amor.
Si estás aquí, bienvenid@
este espacio también es tuyo
este proyecto es mi manera de decirte:
no estás sola, yo también he estado ahí.
Y sé que el yoga puede transformar tu manera de vivir.
