un refugio para el corazón

Existen cuatro cualidades que habitan en ti y que el yoga nos ayuda a despertar: el amor, la compasión, la alegría y la ecuanimidad.

En este programa exploramos cómo estas actitudes transforman no solo tu forma de moverte en la esterilla, sino tu manera de habitar el mundo.

Cuatro sesiones profundas para cultivar una mente en calma y un corazón abierto.