conil de la frontera · lunes y miércoles · 20:00
yoga en Conil
clases de hatha vinyasa yoga en Conil, en Recupera T y en grupo reducido. para moverte, respirar y terminar el día con otra energía.
horario y lugar
horario de yoga en Conil y dónde estamos
horario
lunes y miércoles a las 20:00
hatha vinyasa · grupo reducido
dónde
Recupera T Centro Salud IntegralCarril Charco del Sultán · 11140 Conil de la Frontera, Cádiz
cómo llegar a la clase de yoga en Conilprecios
clase suelta
14€
Para venir cuando te cuadre, o durante tus vacaciones.
4 clases al mes
45€
Una clase a la semana.
Sale a 11,25 € la clase
- la más elegida
8 clases al mes
65€
Lunes y miércoles, la opción para coger ritmo.
Sale a 8,13 € la clase
la práctica
un ratito de paz en medio de tanta prisa
Tu cuerpo necesita moverse. Tu cabeza necesita parar. Aquí hacemos las dos cosas.
intención
Antes de empezar, elegimos una intención. Algo para ti, para ese día. Así no solo mueves el cuerpo, también lo que llevas dentro.
movimiento
Luego toca moverse. Fluimos al ritmo de la respiración y vamos soltando todo lo que se te ha quedado pegado del día.
meditación guiada
Y al final, mi parte favorita (y la de mis alumn@s): una meditación guiada muy especial para que tu cabeza por fin se tome un respiro. Hay quien dice que viene solo por ese momento jaja
sales de clase con algo que dura más que la clase: tu calma.
para quién
es para ti si...
márcate las que van contigo
entonces te espero en la esterilla
reservar mi plaza en yoga en Conil
quién te acompaña
soy Cris
Vivo en Conil y llevo 10 años practicando yoga y 8 dando clases entre Chiclana y Conil.
Y en todo este tiempo me he dado cuenta de algo: después de un día de locos, lo que más necesitamos no es otra postura. Es un abrazo. Un momento en el que alguien te diga «ya está, ahora puedes soltar».
Por eso, lo que de verdad caracteriza estas clases son las meditaciones guiadas con intención: ese abrazo que te mereces antes de volver a casa.
Mis alumnas siempre me dicen que mi voz las relaja, y he aprendido a tomármelo como lo que es: mi forma de cuidarte.
Porque moverte, te puedes mover con cualquiera. Pero no todo el mundo consigue que te relajes de verdad.
conóceme mejor : sobre Cris, profesora de yogaclases privadas
¿prefieres a tu ritmo?
Si quieres empezar con calma, preparar tu práctica para una lesión o momento concreto, o simplemente te apetece una clase solo para ti, también doy clases privadas. Preparo cada sesión según lo que necesites, con el estilo que mejor te encaje. Puedes venir sola, con tu pareja o con amigas.
opiniones
lo que dicen mis alumnas
5,0★★★★★reseñas reales en Google
Un centro de yoga excepcional, perfecto para trabajar tanto el cuerpo como la mente. Las clases se adaptan a todos los niveles, y siempre guiadas con profesionalidad y una atención cercana. Cris es maravillosa: no solo transmite sus conocimientos con pasión, sino que también se preocupa por cada persona, haciendo que te sientas acompañado y motivado en todo momento. Un espacio donde se respira bienestar y armonía. ¡100 % recomendable!
Nunca antes había practicado yoga pero siempre tenía ganas de plantearme un nuevo reto y comenzar con ella ha sido todo un éxito. Me hace parar el tiempo mientras estoy en la clase y cuidar de mi misma. Me encanta 🥰
Cris a parte de ser una profesional, es un apoyo, guía y compañera de viaje. Llegué con dolores en tos laos y con su paciencia y la constancia he logrado mantenerme, enraizarme y cultivar mi cuerpo.
Es increíble la paz que se respira en sus clases, sales nueva de ellas.
Mil gracias siempre Cris, eres inspiración🩵🩵🩵
Llevo 24 años practicando yoga, y me ha resultado difícil encontrar un buen profesor, que viva y sienta el yoga como lo hace Cris. Para ella es un estilo de vida, y eso es fundamental. Su práctica es para mente y cuerpo a partes iguales.
Cris es una profesora increíble , tiene muchos conocimientos de yoga , transmite mucha paz, tranquilidad , tiene un corazón enorme ❤️ y la elegiría como profe de yoga en esta y en todas las vidas ✨
Agradecida de haber encontrado a Cris y su shalita hermosa!
Después de 4 años buscando un lugar donde aprender yoga encontré a la mejor sin duda alguna. Una vez que pruebas dar clase con ella no quieres otr@s.
Eres única Cris y tu esencia es clave!
Muy agradecida de haberte conocido y poder aprender contigo. 🤍🙏🏼
Practicar yoga con Cris es muy especial gracias a todo el cariño y respeto que le nace, a su naturalidad y creatividad y al entorno que se crea tanto en la shalita de OMtheyoga como en las practicas al aire libre. El ambiente es muy bueno y se crea una energía tranquila para disfrutar y compartir. He probado muchos lugares y sin duda es el mejor de todos. Gracias Cris, siempre! Eres luz!!!!
Sin duda alguna el mejor yoga que he probado. Cristina no solo te enseña posturas, también una filosofía, sus clases no solo aportan físico, sino también mental.
Si buscas un yoga que te llene por dentro, ella te desmotrará que el yoga no solo es paz, sino también remover nuestro interior para poder crecer.
Eres lo más bonito que puso la vida en mi camino. Gracias por tanto
dudas
preguntas frecuentes
¿Puedo ir si nunca he hecho yoga?
Sí. El hatha vinyasa es perfecto para empezar: cada postura tiene variantes y te ayudo a adaptar la práctica a tu cuerpo.
¿Estoy de vacaciones en Conil, puedo venir?
¡Claro! Puedes reservar una clase suelta por 14 € y practicar durante tus días aquí, en la Costa de la Luz.
¿Qué tengo que llevar?
Ropa cómoda y agua. Si tienes esterilla, tráetela; si no, yo te dejo una.
¿Cuánto cuesta?
La clase suelta son 14 €, el bono de 4 clases al mes 45 € y el de 8 clases al mes 65 €.
¿Y si no puedo ir a Conil?
Los martes y jueves doy clases de ashtanga en Chiclana (clases de ashtanga en Chiclana) y tienes la Shala Online, con más de 120 clases grabadas (yoga online en la Shala).
