Calendario Lunar 2023
No te pierdas ninguna fase de la luna en este 2023 Si tu también eres amante de la luna, te gusta conocer y sincronizarte con sus fases… no te puede faltar un calendario lunar! Así que aquí te presento la tercera edicion de calendario lunar que hago con mucho cariño para que no te pierdas […]
Bienvenido Septiembre
y bienvenida también a la avalancha de promesas de crear nuevos hábitos saludables. y es que…¿a quién más le pasa que con la llegada de septiembre quiere cambiar a una vida más saludable? Ay….los excesos del verano!! Si tú desde hoy has decidido empezar con ese nuevo hábito o dejar ese que crees que no te […]
Y…¡QUE REINE EL AMOR!
De dónde nace el lema #yogaparaquereineelamor Cuando nació el proyecto OMtheyoga tuve claro cuál sería el objetivo de todo esto: #quereineelamor. Desde entonces #yogaparaquereineelamor se convirtió en mi lema. Entendí hace tiempo que el único objetivo de practicar yoga era el amor. Amor primero hacia mi misma para después poder amar el mundo en el que […]
Calendario Lunar
No te pierdas ninguna fase de la luna en este 2022 Para los amantes de la luna, que os gusta conocer y sincronizaros con sus fases, con este mágico y minimalista calendario lunar 2022 no os perderéis detalle (incluye los signos del zodiaco de las lunas llenas y nuevas) CARACTERÍSTICAS Y DETALLES DE IMPRESIÓN:La impresión […]
¡Estreno mi primer Podcast!
Inauguro podcast en Spotify con un primer episodio muy especial ¡Hola bonic@s! ¿Cómo esta comenzando vuestro año? El mío con una buena lista de propósitos a la espera de ser llevados a cabo… pero la cuesta de enero se está notando… Lo que sí os puedo decir es que por fin a visto la luz […]
Quiero empezar a meditar
¿Cómo puedo empezar a meditar? Hola bonicas y bonicos! Me paso por aquí para compartiros el reto que estamos haciendo este último mes junto con mis alumnxs: 21 dias sentándonos a meditar! Sin duda creo que es una maravillosa propuesta para fijar este hábito en tu vida. En estos tiempos locos cada vez es […]
Septiembre y los nuevos comienzos
¡Bienvenido Septiembre! ¿Para ti también es el mes del orden y la organización? Holaa bellos y bellas!Mucho tiempo sin pasarme por vuestra bandeja de entrada pero aquí estoy de vuelta con la intención de cultivar mi primer propósito para este nuevo año!! Si, AÑO, has leído bien. Y es que no se a ti, pero para mí desde hace mucho […]
Un viaje para reconectar
3/03/2018 es la fecha de la foto, el día que pisé por primera vez la playa de Chiclana, Cádiz, cuando inicié mi aventura sola lejos de “casa” atraída como un imán a este lugar (o quizá me llevo el viento de aquel temporal que arrasó las playas ). Me divertía practicando yoga allá donde pisaba […]
Gratitud
Hoy quiero compartir con vosotrxs algo que comencé a hacer hace ya 3 meses: escribir en una agenda, cada día, una cosa por lo que agradecer (hay días que se me olvida ?, pero al día siguiente rebusco para anotar algo bonito del día anterior). No sabéis lo maravilloso que es!! Nos ayuda a reconocer las […]
