Bienvenido Septiembre

y bienvenida también a la avalancha de promesas de crear nuevos hábitos saludables. y es que…¿a quién más le pasa que con la llegada de septiembre quiere cambiar a una vida […]

Y…¡QUE REINE EL AMOR!

De dónde nace el lema #yogaparaquereineelamor Cuando nació el proyecto OMtheyoga tuve claro cuál sería el objetivo de todo esto: #quereineelamor. Desde entonces #yogaparaquereineelamor se convirtió en mi lema. Entendí […]

Calendario Lunar

No te pierdas ninguna fase de la luna en este 2022 Para los amantes de la luna, que os gusta conocer y sincronizaros con sus fases, con este mágico y […]

¡Estreno mi primer Podcast!

Inauguro podcast en Spotify con un primer episodio muy especial ¡Hola bonic@s! ¿Cómo esta comenzando vuestro año?  El mío con una buena lista de propósitos a la espera de ser […]

Quiero empezar a meditar

¿Cómo puedo empezar a meditar? Hola bonicas y bonicos!   Me paso por aquí para compartiros el reto que estamos haciendo este último mes junto con mis alumnxs: 21 dias sentándonos […]

Septiembre y los nuevos comienzos

¡Bienvenido Septiembre! ¿Para ti también es el mes del orden y la organización? Holaa bellos y bellas!Mucho tiempo sin pasarme por vuestra bandeja de entrada pero aquí estoy de vuelta con la […]

Un viaje para reconectar

3/03/2018 es la fecha de la foto, el día que pisé por primera vez la playa de Chiclana, Cádiz, cuando inicié mi aventura sola lejos de “casa” atraída como un […]

Gratitud

Hoy quiero compartir con vosotrxs algo que comencé a hacer hace ya 3 meses: escribir en una agenda, cada día, una cosa por lo que agradecer (hay días que se […]