PRÓXIMOS RETIROS

Retiro «Recuérdate»

DETALLES

FECHA

16, 17, 18 Septiembre 2022

LUGAR

Málaga
(Periana)

DURACIÓN

3 dias / 2 noches

GRUPO

14 plazas

NIVEL

Todos los niveles

¿Te apetece un fin de semana diferente para alejarte de tus obligaciones diarias, cuidarte, practicar yoga, relajarte y comer saludable?

Te propongo un plan de 3 días en un lugar mágico en el enclave de del Parque Natural de los Alcornocales, haciendo frontera entre Cádiz y Málaga.

Este retiro nace desde el corazón por las ganas de compartir y crecer juntxs. Un fin de semana para dedicarte tiempo, mover la energía y disfrutar de unos bonitos días aprendiendo a cuidarnos e inspirarnos para volver a casa con una visión renovada.

Un lugar donde conocer gente nueva y compartir experiencias.
Reconectar con nuestro lado más bonito y soltar todo lo que nos desgasta energéticamente.

Llega Septiembre, un mes de finales y comienzos. Despedimos la euforia del verano para volver a recogernos y organizarnos para afrontar el último periodo del año.

Es momento de resetear, de planificar una nueva etapa pero frente a nosotros hay una pared invisible que nos impide ver con claridad. Una pared formada por nuestras creencias más profundas y limitantes.
Creencias que nos fueron inculcadas desde que éramos niñ@s, algunas muy buenas porque nos dieron las herramientas necesarias para sobrevivir, pero también existen creencias que nos limitan, que nos impiden avanzar y nos hacen sufrir.

Es momento de cambiarlo.

¿Realmente eres tú cuando actúas en muchos aspectos de tu vida?
¿O eres tu propio personaje?

Mi intención con este retiro es poner en jaque todas esas creencias y romper con aquellas que nos limitan. Desprogramar esos acuerdos que se basan en el miedo y remplazarlos por aquellos que surgen desde el amor. ¿Cómo? A través de las distintas actividades: las diferentes prácticas de yoga, las rutas de senderismo, los talleres, las meditaciones, las charlas y demás sorpresas.

Por ahí van los tiros, pero no te cuento más porque te quiero SORPRENDER. Lo que si puedo decirte es que voy a cuidarte para que vuelvas renovadx.
Los que me conocéis sabéis de la importancia que le doy a que siempre haya una intención y en este retiro, cada actividad esta diseñada con el propósito de cultivarla.
Estoy segura que no te dejará indiferente.

Ven a romper con esas creencias que te limitan.

Te prometo que pongo todo mi cariño para que estos días sean transformadores y te puedas llevar herramientas para tu día a día.
Y recuerda que, este retiro está pensado para cualquier persona, tenga o no experiencia previa en Yoga.

Sal del piloto automático y permítete 3 días para ti, para desconectar del afuera y conectar con tu esencia.

Cuando cambia nuestra forma de ver las cosas, entonces cambia nuestro universo entero ¿necesitas cambiar las gafas con las que estas viendo tu vida?

 

PROGRAMA

VIERNES 16

17:00 Llegada
18:00 Círculo bienvenida. Presentación del retiro.
19:00 Clase Yin Yoga. «SOY SEGURIDAD» 
21:00 Cena
22:30 Ritual Luna Menguante y taller sorpresa
23:30 Descanso

SÁBADO 17

8:00 Práctia Hatha-Vinyasa Yoga : «EL PODER DE LA PALABRA»
9:30 Desayuno
11:30 Ruta y «Viaje por tus sentidos»  
14:30 Almuerzo
Tiempo libre para disfrutar del rio
18:00 Práctica Contact Yoga «SOY COMUNICACIÓN»
19:30 Taller iniciación al Masaje Thailandés
21:00 Cena
22:30 Taller «Moviéndonos con los 5 ritmos»
23:30 Descanso

DOMINGO 18

8:00 Práctica Hatha-Vinyasa Yoga : «SOY PLENITUD»
9:30 Desayuno
11:30 Taller «Hablemos de Acuerdos»
12:30 Taller iniciación al Acroyoga
Tiempo libre para disfrutar del rio
14:30 Almuerzo
17:00 Clausura y despedida

EL LUGAR

Nos alojaremos en una hermosa finca situada en El Colmenar, en la serranía de Ronda, inmersos en pleno entorno rural. A 143 km desde Cádiz, 140km desde Málaga, 75km desde Algeciras. A 5 minutos a pie de la casa está «La estación de Gaucín» por si quieres llegar en tren desde cualquier otra parte.

La finca se encuentra en un enclave espectacular, en un frondoso valle del Parque Natural de los Alcornocales, con el rio Guadiaro surcando la finca llenando de vida el lugar. La casa está rodeada de alegres terrazas y zonas ajardinadas donde pasear y disfrutar, por ejemplo, de la playa natural que forma el río o el bonito campo de naranjos.

Al llegar sentirás como si el tiempo se ralentizase. Respirarás la paz, la tranquilidad y el bienestar de este mágico lugar, dónde cada rincón te invitará al descanso y la reconexión con nosotrxs mismxs.

Imagínate despertar, asomarte por la ventana y recibir el abrazo de la naturaleza.

La casa cuenta con todo lo necesario para hacer de nuestra estancia una experiencia única, cada cuarto con sus techos de madera y sus paredes con piedra vista dotan al lugar de una singularidad muy especial. Sus espacios comunes te acogen y te invitan a disfrutar de un buen rato con tus compañerxs o disfrutas de una bonita lectura en los momentos libres.

La casa esta distribuida en 7 habitaciones independientes; 5 de ellas dobles con sus respectivos baños privados , 1 habitación cuádruple con un baño privado y 1 habitación triple con un baño privado.

Cuenta con una sala exterior rodeada de naranjos y otra interior a unos metros de la finca para las prácticas de yoga y talleres.

¿cuántas veces piensas que necesitas un respiro?
Aquí tienes una oportunidad
ALIMENTACIÓN

¡Comeremos muy, muy rico! En cocina trabajan con cariño para ofrecernos una cocina casera, saludable, con productos ecológicos; elaborada con tiempo y dedicación. La dieta será vegetariana, seguro os sorprenderá la mezcla de colores, sabores, olores y texturas que nos llenarán de energía.

La estancia incluye todos los desayunos, almuerzos y cenas desde la tarde del viernes día 16 hasta la tarde del domingo día 18 de Septiembre.

Tendrás a tu disposición infusiones y tés en cualquier momento del día en las zonas comunes

No olvides hacernos saber si tienes alguna intolerancia para tenerlo en cuenta y poder adaptarnos.

¡Yo ya estoy que se me hace la boca agua!

QUÉ INCLUYE

ALOJAMIENTO

2 noches
Habitación doble con baño privado
Ropa de cama y toallas de aseo
Posibilidad de reservar habitación individual.
Uso de zonas comunes
Zona de aparcamiento.

PENSIÓN COMPLETA

Comida vegetariana.
Desayuno, almuerzo y cena.
Fruta e infusiones en cualquier momento del día.

ACTIVIDADES GUIADAS

Diferentes estilos de yoga, talleres teórico-prácticos, meditación, sesiones de relajación
Senderismo guiado
Alguna sorpresilla…

ESPACIOS PARA TI

Rincones con encanto para disfrutar de tu descanso, leer, charlar o disfrutar de un baño en el rio

NO INCLUYE

DESPLAZAMIENTO

Se creará un grupo de Whatsapp por si quieres compartir coche o gastos con otras personas

Siempre estamos buscando motivos importantes y el único motivo relevante eres TU.
Invertir en ti nunca será una mala decisión.
INVERSIÓN

RETIRO «RECUÉRDATE»

Fin de semana 16-18 Septiembre

RESERVA TU PLAZA
100€

Como depósito.
El resto del pago se entrega al inicio del retiro

 

3 DÍAS / 2 NOCHES

*Descuento hasta el 30 de Julio*:

280€

Después del descuento:
310€
(PLAZAS MUY LIMITADAS)

POLÍTICA DE CANCELACIÓN:

No se admiten devoluciones, EXCEPTO casos especiales:

-En caso de que la organizadora del retiro decida cancelar el evento se abonaría el 100% de la cantidad depositada.
-Si el retiro se cancela por motivos relacionados con Covid-19: Se devuelve el 100% de la cantidad depositada.
-La cantidad depositada no se devuelve si es decisión del asistente no venir (si se ha puesto enfermo en último momento, finalmente tiene que trabajar, tiene un compromiso familiar, etc.). Sin embargo, se podría devolver si puedes transferirla a otra persona para que venga en tu lugar o si el retiro finalmente se llena, se devolvería.

Tambien puedes contactar conmigo
para cualquier duda a través de Whatsapp: 644888913

QUÉ TRAER EN TU EQUIPAJE

– Trae ropa cómoda que te sirva tanto para las clases, como para el senderismo o los momentos de relax
– Ropa de abrigo
-Bikini, bañador y toalla
– Calzado adecuado para caminar por la montaña
-Una pequeña mochila para las rutas
-Puedes traer esas cositas que te dan paz: el libro que estas leyendo,
tu material de pintura, cámara de fotos, guitarra…. ¡Pero intenta venir lo más ligerx de equipaje posible!
-Tu esterilla preferiblemente pero si no tienes puedes informarme y te prestaré el material
– Una mantita para la relajación tras las prácticas de yoga
– Tu botella de agua para hidratarte durante las prácticas y los paseos que hagamos
– Neceser de aseo
– Secador de pelo si lo necesitas

y lo mas importante de todo…

¡TU BUENA VIBRA Y TU MEJOR SONRISA!

¡TE ESPERO CON MUCHAS GANAS!

Esta soy yo, Cristina!

El ser que esta detrás de OMtheyoga y que te recibe con los brazos abiertos. He creado este retiro para poder transmitirte mi amor por el yoga y esas herramientas que me ayudan en mi día a día.

Si quieres conocerme un poquito más

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